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Más sexo, menos estrés Más sexo, menos estrés
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Un estudio realizado por la Universidad de Princeton dio a conocer que la práctica sexual esporádica aumenta los niveles de estrés en el cuerpo... Más sexo, menos estrés

Un estudio realizado por la Universidad de Princeton dio a conocer que la práctica sexual esporádica aumenta los niveles de estrés en el cuerpo (cortisol). Sin embargo, si las relaciones sexuales se tienen con mucha regularidad reducen drásticamente estos niveles.

Los neurólogos Benedetta Leuner, Erica R. Glasper y Elizabeth Gould de la Universidad de Princeton mencionaron que el efecto anti estrés de tener relaciones constantemente aumenta la neurogénesis (formación de nuevas neuronas) además aumenta el número de conexiones entre células nerviosas. Tales datos se obtuvieron luego de experimentar con roedores (ratones de laboratorio).

Hacer el amor con la pareja puede dejar muchos beneficios físicos, además de los emocionales, entre estos están:

Se ejercitan los pulmones. Un estudio realizado en la Universidad de Quebec reveló que 30 minutos de actividad sexual podrían ser más eficaces para ejercitar los pulmones y el corazón que una caminata.
Se queman calorías. En estas sesiones, los hombres queman -en promedio- 100 calorías y las mujeres, 69.
Evita la incontinencia.Expertos del Hospital Spire Bushey, de Londres, afirman que una vida sexual activa fortalece los músculos pélvicos de las mujeres y reduce el riesgo de sufrir incontinencia (a partir de los 40 años) o un prolapso uterino (a partir de los 50).
Disminuye riesgo de cáncer de próstata. La Universidad de Nottingham demostró que los hombres mayores de 50 años, con una vida sexual plena tenían menos probabilidades de padecer cáncer de próstata.
Es antidepresivo. La revista académica Archives of Sexual Behaviour publicó un artículo que explicaba cómo las mujeres jóvenes con poca actividad sexual tenían mayor riesgo de depresión.
Eleva la cantidad de sangre que llega al cerebro. Esto ayuda a reducir y prevenir la migraña, informaron especialistas de la Universidad de Escocia del Oeste.
Así que aprovechá el tiempo con tu pareja y ¡Evitá el estrés!

Salud y
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